Du behøver ikke sige farvel til nikotinen alene.
Giv os et kald på 80 31 31 31 eller send en SMS med BREAKUP til 1231
Vi lover, at vi ikke ghoster dig!

Er du klar til at afslutte dit nikotinforhold?

Du behøver ikke sige farvel til nikotinen alene.
Giv os et kald på 80 31 31 31 eller send en SMS med BREAKUP til 1231
Vi lover, at vi ikke ghoster dig!

De 4 stadier

I et nikotin-break-up

1

Erkendelse

Forstå, hvordan nikotinen påvirker dig og opdag, hvor meget kontrol du egentlig har over dit forbrug. Begynd her!

2

Afsavn

Lær, hvordan du håndterer abstinenser og navigerer gennem følelserne af savn. Læs hvordan her!

3

Frigørelse

Hold fast i dine nye vaner og undgå tilbagefald med støtte og vejledning sådan her!

4

Fastholdelse

Hold fast i dine fremskridt og vær klar på de sidste udfordringer. Opdag hvordan her!

1

ERKENDELSE

Forstå, hvordan nikotinen påvirker dig og opdag, hvor meget kontrol du egentlig har over dit forbrug. Begynd her!

2

AFSAVN

Lær, hvordan du håndterer abstinenser og navigerer gennem følelserne af savn. Læs hvordan her!

3

FRIGØRELSE

Hold fast i dine nye vaner og undgå tilbagefald med støtte og vejledning sådan her!

4

FASTHOLDELSE

Hold fast i dine fremskridt og vær klar på de sidste udfordringer. Opdag hvordan her!

Heading

SÅ meget kan du spare

Hvor mange penge spilder du på nikotinen i dit liv?

Det er dyrt at have et toxic nikotinforhold.
Se hvor mange penge du kan spare, hvis du gør det forbi!

Beregn dit forbrug

Du er ikke alene

De fleste har prøvet at gå igennem et BREAK-UP. Der er heldigvis også mange før dig, som er lykkedes med at få nikotinen ud af sit liv. Læs eller lyt til andres historier her!

"Fuck det var dumt"

Julie, 16 år

"Jeg tænkte altid på det næste fix"

Adam, 27 år

"Jeg følte, at jeg havde været i krig"

Micki, 19 år

"Fuck det var dumt"

JULIE, 16 år

"Det føltes som om, jeg havde været i krig"

MICKI, 19 år

"Jeg tænkte hele tiden på det næste fix"

Adam, 27 år

Læs eller Lyt til flere stories

tilbagefald er helt normalt

Hvis du får et tilbagefald, så vær ikke hård ved dig selv. En enkelt smøg eller en skive snus stopper ikke dine fremskridt.

Husk de gevinster, du opnår ved at være stoppet: sundere krop, bedre kondition, bedre økonomi og frihed fra afhængighed.

Kontakt Stoplinien80 31 31 31 for støtte og råd.

læs om tilbagefald

tilbagefald er helt normalt

Hvis du får et tilbagefald, så vær ikke hård ved dig selv. En enkelt smøg eller snus stopper ikke dine fremskridt.

Husk de gevinster, du opnår ved at være stoppet: sundere krop, bedre kondition, bedre økonomi og frihed fra afhængighed.

Kontakt Stoplinien80 31 31 31 for støtte og råd.

læs om tilbagefald